农场压力管理
农业是美国压力最大的职业之一.S. 对美国农民来说，压力的来源不止一个. 这是一个高风险的职业, 这是致命和非致命伤害最危险的行业之一. 爱达荷州扩展大学正在提供讲习班和免费的心理健康培训.
关于农场压力
当压力没有得到解决, 持续的或过度的焦虑对个人的身心健康有有害影响吗. 长期的压力很难控制，也很难过去. 长期承受压力的人会感到被困住、无助或绝望. 这种绝望会导致自杀. 美国青少年的自杀率.S. 农民是全国比例的两倍.
- 财政压力
- 债务负担
- 对不可预测的天气的依赖
- Fatigue
- 害怕失去农场
- 孤独和社会孤立
- 缺乏个人时间
- 动荡的市场
- 极端工作条件
- 农作物歉收或牲畜患病
- 多年的体力劳动引起的疼痛
- 缺乏获得保健的机会
身体压力的迹象
- 头痛
- 记忆丧失
- 心跳加速
- Ulcers
- 睡眠问题
- 疲惫
- 吃的问题
认知/情绪压力的迹象
- 抑郁症
- Anxiety
- Anger
- 低自尊
- 记忆丧失
- 注意力不集中
- 做出简单决定的困难
- 失去精神
压力的行为迹象
- 被动攻击的行为
- 诽谤
- 易怒
- 隔离
- Violence
- Drug-use
- 饮酒增加